top of page
Home
Chi sono
Coaching
Servizi
Testimonial
Contatti
Social
Contattami
Blog
Altro
Use tab to navigate through the menu items.
Home: Benvenuto
Vuoi migliorare la tua forma fisica?
Contattami
ed insieme sceglieremo il percorso più adatto a te!
Sei un appassionato di Fitness o un professionista del settore che vuole rimanere sempre aggiornato?
Nella sezione
blog
troverai guide, articoli e consigli riguardanti l'allenamento e la nutrizione.
Seguimi anche sui
social
per restare sempre aggiornato!
Tutti
Articoli
Post
Cerca
Accedi / Iscriviti
Luca Usai
18 mag 2020
Tempo di lettura: 2 min
Skull crushers e French press: sono lo stesso esercizio?
Luca Usai
7 mag 2020
Tempo di lettura: 3 min
Quando รจ meglio fare Cardio?
Luca Usai
2 mag 2020
Tempo di lettura: 2 min
CrossFit vs Bodybuilding: qual รจ l'approccio migliore per la crescita muscolare?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
Come sfruttare al meglio il lavoro indiretto
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
MultiPower o Smith Machine: sono davvero cosรฌ dannose?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
I due volti dell'Hyperextension
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
Svend press: quanto รจ realmente utile?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
Il cedimento psicologico nel Bodybuilding
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
Pulley: quale maniglia utilizzare?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
Lento dietro: utile o pericoloso?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
Full Active Rom: impariamo a conoscerlo
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
Extrarotazioni: le stai facendo nel modo sbagliato!
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 1 min
Il Side Bend allena davvero l'addome?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
L'analisi strutturale nel Bodybuilding
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
In palestra esistono esercizi insostituibili?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
Serie di riscaldamento e avvicinamento: come sfruttarle al meglio
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
Lat Machine Vs Trazioni: qual รจ il miglior esercizio per la schiena?
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
I concetti di Efficacia ed Efficienza nel Bodybuilding
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min
La gestione delle scapole negli esercizi di trazione
Luca Usai
17 apr 2020
Tempo di lettura: 3 min
Lo Stacco Rumeno รจ un esercizio adatto a tutti?
1
2
Home: Blog2
bottom of page