Il braccio grosso è senza dubbio uno dei simboli del culturismo, ancor di più quando si parla dell’utente medio, infatti i miglioramenti in questo contesto si misurano tramite il braccio più grosso e non di certo attraverso le gambe più voluminose. In questo articolo per il Project Invictus vi do qualche consiglio utile per recuperare le braccia carenti. #projectinvictus #lucausai #fitness #bodybuilding #braccia #allenamento #curl #bicipiti