top of page
Cerca
  • Immagine del redattoreLuca Usai

Bracketing nel Fitness



Il Bracketing, che non è la famosa tecnica fotografica ma prende comunque il nome da essa, consiste in unallenamento in cui un determinato movimento viene eseguito contro una resistenza che può essere più leggero o più pesante del normale. Questa ha basi molto antiche, infatti era una strategia già utilizzata dai soldati romani al tempo dell’Antica Roma. Per approfondire questo metodo continua nel mio articolo...


29 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

コメント


bottom of page