Pectoral Machine: utile o una perdita di tempo?

 La Pectoral Machine, è quell’attrezzo dedicato esclusivamente all’allenamento del petto, in cui da seduti gli arti vengono vincolati in posizione extrauotata.
 

Il compito di questa macchina, dovrebbe essere quello di replicare il movimento delle croci.

Sotto questo nome, però ricadono spesso anche altri tipi di macchine, come la Pec Dek, la Chest Fly Machine o anche la Chest Press.
 
 Nel mio articolo per Lift And Fight potete trovare la mia analisi su questo macchinario.

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