Luca Usai
16 apr 20201 min
Aggiornato il: 23 lug 2020
La tecnica del tocco è un metodo utilizzato dai coach di Bodybuilding per migliorare lo sviluppo della propriocezione e migliorare così l'attivazione del muscolo target.
In questo articolo ho avuto il piacere di scrivere, su questo tema, a quattro mani con Lorenzo Pansini.
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